Podcast -Impulse für dein neues Kapitel

Der Lebenswechsel Podcast

Manchmal verändert sich das Leben, bevor wir wissen, wie es weitergeht.
Genau diesen Zeiten widme ich meinen Podcast Lebenswechselzeit.

Mit persönlichen Gedanken, inspirierenden Impulsen und meiner langjährigen Erfahrung als Business- und Systemischer Coach begleite ich Menschen dabei, Veränderungen nicht nur zu bewältigen, sondern sich selbst darin neu zu begegnen, Klarheit zu gewinnen und den eigenen nächsten Schritt zu finden.

Es geht um die Zwischenräume des Lebens, um Zeiten, in denen etwas endet, das Neue noch nicht sichtbar ist und Orientierung erst langsam entstehen darf.

Ich lade Dich ein, einfach mal reinzuhören und zu entdecken, wo Du Dich vielleicht wiederfindest.

Podcast und Meditation

Impulse für Deine Lebenswechselzeit

Veränderungen gehören zum Leben. Manche suchen wir uns aus, andere treffen uns unerwartet. Ob Trennung, Verlust, beruflicher Neuanfang, persönliche Krise oder der Wunsch nach einem erfüllteren Leben: Jede Veränderung birgt die Chance, sich selbst neu zu entdecken.

Ich bin Elvira Volk, Business- und Systemischer Coach, und begleite seit vielen Jahren Menschen durch ihre Lebenswechselzeiten. In diesem Podcast erwarten dich inspirierende Impulse, psychologisches Hintergrundwissen, Geschichten aus dem Leben und praktische Anregungen für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innere Stärke.

Wenn du lernen möchtest, Krisen als Wendepunkte zu nutzen und deinen eigenen Weg mit mehr Leichtigkeit und Zuversicht zu gehen, dann bist du hier genau richtig.

Schön, dass du da bist. Lass uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen.

Warum dieser Podcast? Weil Veränderung jeden von uns betrifft. Manchmal kündigt sie sich leise an, manchmal stellt sie unser Leben von heute auf morgen auf den Kopf.

In der ersten Folge erfährst du, warum ich Lebenswechselzeiten ins Leben gerufen habe, welche persönlichen und beruflichen Erfahrungen mich geprägt haben und weshalb ich überzeugt bin, dass in jeder Krise auch die Chance für einen Neuanfang steckt.

Freue dich auf ehrliche Gedanken, inspirierende Impulse und eine Einladung, deinen eigenen Lebensweg mit neuen Augen zu betrachten.

In dieser Folge:
• Warum Veränderungen zum Leben gehören.
• Was dich in diesem Podcast erwartet.
• Wie Krisen zu Wendepunkten werden können.
• Warum du mit deinen Herausforderungen nicht allein bist.

Abonniere Lebenswechselzeiten, wenn du mehr Klarheit, Mut und Zuversicht für deinen persönlichen oder beruflichen Neuanfang suchst. Neue Folgen erscheinen regelmäßig.

In Folge 2 von Lebenswechselzeit geht es um das „Schwarze Gold“ im Zwischenraum zwischen Altem und Neuem: Was passiert, wenn eine Tür schon zu ist, die nächste aber noch nicht sichtbar wird? Am Bild des Kastanienbaums und meiner eigenen Erfahrung zeige ich, warum Stillstand nicht immer Stillstand bedeutet. Drei Fragen nimmst du mit auf den Weg – sie helfen dir zu erkennen, was du loslassen, bewahren und neu über dich entdecken willst.

Zwischen zwei Türen

Die alte Tür ist geschlossen. Doch die neue ist noch nicht zu sehen.

Wie fühlt sich dieser Zwischenraum an? Rennst Du innerlich los, suchst schnell nach einer Lösung oder wirst Du still und weißt gerade nicht, wie es weitergeht?

In dieser Folge von Lebenswechselzeit geht es um die Zeit zwischen Abschied und Neubeginn, um Unsicherheit, innere Unruhe, Stillstand und die Frage:

Wie erlebst Du Dich gerade in Deinem Zwischenraum?

Vielleicht geht es heute noch gar nicht darum, die nächste Tür zu finden. Vielleicht darfst Du erst einmal wahrnehmen, wo Du gerade bist.

Meditation Bonus: Der Raum zwischen den Türen

Eine kurze geführte Reise in Deinen Zwischenraum

Manchmal braucht es keine neue Antwort. Sondern einen Moment, in dem Du wahrnehmen kannst, wo Du gerade bist.

Diese kurze geführte Meditation lädt Dich ein, für einige Minuten in Deinen persönlichen Raum zwischen den Türen einzutreten. Du kannst wahrnehmen, ob es in Dir still oder unruhig ist, ob Du weitergehen möchtest oder stehenbleiben und was sich in Deinem Zwischenraum gerade zeigt.

Hier gibt es nichts zu erreichen. Du darfst einfach da sein.

Wenn Du Deinen Raum zwischen den Türen noch etwas tiefer erkunden möchtest:

Die ausführliche 25-minütige Meditation findest Du in Kürze in meinem Shop.

Lebenswechselzeiten Podcast

findet Ihr auch auf meinem Spotify Kanal.